Latihan Rutin Jan 2017 – #1

Akhirnya, tahun 2017!

Di pekan pertama tahun ini, sekaligus pekan pertama periode Januari 2017, agenda kegiatan rutin masih tetap sama yaitu: Pelatihan!

Masih dengan pelatih yang sama dan juga materi pelatihan yang juga masih sama yaitu basic Groundstroke dan basic Volley. Kenapa pelatihan dengan materi ini sangat lama? Karena..

  1. Ini adalah dasar untuk bermain Tennis terutama untuk permainan ganda. Artinya, jika kedua materi ini belum dapat dikuasai dengan baik, maka materi-materi berikutnya akan tidak berguna.
  2. Perode latihan yang hanya 1 pekan 1 kali. Untuk mendapatkan hasil maksimal, semestinya dalam pekan minimal 3 kali pertemuan.
  3. Anggota yang muncul di pekan pertama dan hilang di pekan berikutnya. Hal ini menyebabkan tidak hanya kemungkinan materi-materi yang hampir dikuasai sebelumnya menguap, tapi juga memperlambat ritme pelatihan.

Jadi, memang harus bersabar dengan pelatihan tennis yang tidak dikhususkan untuk prestasi seperti ini.

Contoh paling mudah adalah pekan ini. Anggota yang hadir di pekan pertama tahun baru hanya 7 orang yaitu:

  1. Eddo
  2. Dyo
  3. Panji
  4. Hakim
  5. Kisti
  6. Hari
  7. Bagus

Berikut adalah hasil turnamen super tie break:

  1. Seff Bagus v Eddo Dyo : 7-10
  2. Seff Bagus v Panji Hakim : 10-3
  3. Panji Hakim v Kisti Hari : 11-9
  4. Panji Hakim v Eddo Dyo : 5-10
  5. Seff Bagus v Kisti Hari : 10-4
  6. Kisti Hari v Eddo Dyo : 10-5

Tetap semangat. Let’s Play and Fun!

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: