Karena tidak ada bola latihan, pelatihan pekan ini hanya berisi Drill Game dan Mini Turnamen Tie Break.
Drill Game
Permainan pekan ini adalah 3 v 1.
- Menggunakan setengah lapangan. Setengah lapangan untuk grup A dan setengah lapangan lainnya untuk grup B.
- Satu peserta di sisi kanan net dan 3 peserta lainnya di sisi kiri net.
- Sisi kiri melakukan service dan dilanjutkan dengan rally hingga bola mati.
- Jika bola mati, sisi kiri digantikan oleh peserta yang lain dan melakukan service dan rally.
- Score dihitung mencari 11 poin.
- Jika sisi kanan net kalah, maka 1 orang sisi kanan harus push-up. Dan jika sisi kiri net yang kalah, 3 orang sisi kiri harus push-up.
- Permainan dilanjutkan dengan mengganti peserta sisi kanan net hingga semua peserta mendapat giliran berada di sisi kanan net.
Grup A berisi: Eddo, Panji, Dyo, Fitra. Hasilnya, hanya Panji yang tidak push-up.
Grup B berisi: Zaki, Hakim, Kisti, Zayyin dan Acan. Hasilnya hanya Acan yang tidak push-up.
Tetap semangat! Let’s Play and Fun!
Pancoran Tennis Club – Jakarta
Pancoran Tennis Club 