Arsip Kategori: Blog

Pelatihan Tenis #23 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 20 (Penerapan dalam Permainan 9)

Pelatihan dimulai dengan Drill Groundstroke yang diumpan dengan raket. Kemudian dilanjutkan dengan Rally and Point. Rally and Point Aturan masih sama dengan pekan-pekan sebelumnya yaitu pelatih yang didampingi 1 pemain melakukan rally melawan salah satu pemain. Ketika pelatih berteriak “Point” maka rally berubah menjadi permainan 1 lawan 1 untuk mencari point.