Pelatihan Tenis #26 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 23 (Penerapan dalam Permainan 12)

Pelatihan pekan ini dimulai dengan drill groundstroke hand feeding namun dengan penekanan pada Shot Selection. Shot Selection Pelatih memberi umpan dengan tangan agar mudah untuk dipukul. Target latihan adalah meningkatkan kemampuan Shot Selection. Yaitu kemampuan untuk memilih pukulan forehand groundstroke sesuai dengan yang diinginkan terkait penempatan bola di lapangan lawan. Pemain diharapkan mampu menempatkan bolaLanjutkan membaca “Pelatihan Tenis #26 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 23 (Penerapan dalam Permainan 12)”

Iklan

Pelatihan Tenis #25 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 22 (Penerapan dalam Permainan 11)

Sabtu ke-3 bulan Juli 2017, agenda pelatihan di Pancoran Tennis Club (PTC) adalah penerapan groundstroke dan volley. Latihan dimulai dengan melakukan pemanasan dengan rally ringan masing-masing peserta tanpa instruksi pelatih. Racket Feeding Groundstroke Drill Sesi pertama adalah drill groundstroke yang diumpan dengan raket dengan beberapa variasi. Forehand