Pelatihan pekan ini dimulai dengan drill groundstroke hand feeding namun dengan penekanan pada Shot Selection.

Shot Selection

Pelatih memberi umpan dengan tangan agar mudah untuk dipukul. Target latihan adalah meningkatkan kemampuan Shot Selection. Yaitu kemampuan untuk memilih pukulan forehand groundstroke sesuai dengan yang diinginkan terkait penempatan bola di lapangan lawan.

Pemain diharapkan mampu menempatkan bola cross jauh, kemudian bola cross dekat dan terakhir bola stright jauh.

Pada bola cross jauh dan stright jauh, raket diayun menuju pertemuan dengan bola sejajar dengan Lanjutkan membaca “Pelatihan Tenis #26 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 23 (Penerapan dalam Permainan 12)”