Pelatihan Tenis #8 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 7

img_2480

Materi pelatihan ke-8 masih melanjutkan Basic Groundstroke dan Basic Volley.

Hari ini, anggota yang hadir cukup banyak sehingga pelatih langsung masuk ke materi Drill.

Drill Groundstroke :

Metode drill groundstroke masih sama dengan pekan ke-2 (silahkan baca artikel pekan ke-2).

Turnamen Mini

Turnamen mini kali ini menggunakan perhitungan tie break dengan sistem round robin sehingga semua tim saling bertemu.

Evaluasi

Setelah pelatihan selesai, berikut adalah evaluasi dari pelatih:

  1. Semua pemain antusias, bersemangat dan having fun mengikuti pelatihan tanpa kehilangan keseriusan dalam berlatih.
  2. Sering terjadi pemain menerima Return dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang. Dianjurkan untuk melangkahkan kaki kiri ke depan agar tumpuan berat badan berada di depan. Jika melangkahkan kaki kanan ke belakang, berat badan akan berada di kaki kanan dan tangan kehilangan momentum saat memukul sehingga pukulan menjadi lemah.
  3. Meski masih sering terjadi kesalahan, namun pemain sudah mulai percaya diri saat drill volley.

Tetap semangat. Let’s Play and Fun!

Pancoran Tennis Club – Jakarta

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: