Menu utama pelatihan pekan ini adalah Volley.

Racket Feeding Drill

Sepasang pemain berada di geris tengah (garis service) untuk menerima Volley. Bola dikembalikan dengan target baseline. Target bukan untuk kill lawan, tapi menekan lawan ke belakang.Lanjutkan membaca “Pelatihan Tenis #29 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 24 (Penerapan dalam Permainan 15)”