Tenis Lapangan – Laman 65 – Pancoran Tennis Club

Latihan Rutin Des 2016 – #1

Pekan pertama periode Desember 2016 ini, diawali dengan langit yang mendung. Namun, semangat tetap menggelora bagi 8 anggota pilihan.

Pelatihan Tenis #3 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 2

Agenda pelatihan pekan ke-3 masih sama dengan pekan sebelumnya: Basic Groundstroke Basic Volley Seperti sebelumnya, pelatihan diawali dengan pengarahan teori dan dilanjutkan dengan drill. Metode drill yang dilakukan masih sama dengan metode drill pada pekan sebelumnya (silahkan buka artikel pekan ke-2). Beberapa tambahan materi drill adalah: