Menu utama pelatihan pekan ini adalah Volley. Racket Feeding Drill Sepasang pemain berada di geris tengah (garis service) untuk menerima Volley. Bola dikembalikan dengan target baseline. Target bukan untuk kill lawan, tapi menekan lawan ke belakang.
Arsip Tag:Tennis Pancoran
Latihan Rutin Agustus 2017 – #4
Ini adalah pekan terakhir di periode Agustus 2017 dengan agenda kegiatan rutin pelatihan bersama pelatih. Ada hal yang istimewa hari ini karena salah satu anggota female yang lama tidak hadir, kini ikut dalam latihan. Dan berikut adalah peserta hari ini:
Pancoran Tennis Club 