Arsip Tag:Volley

Pelatihan Tenis #5 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 4

Masih dengan agenda yang sama, pelatihan pekan ke-5 adalah: Basic Groundstroke Basic Volley Sebelum masuk ke drill, sebagai warming up, masing-masing peserta berpasangan dan melakukan rally. Dalam 1 lapangan dapat berisi 3 pasang peserta. Warming up

Pelatihan Tenis #4 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 3

Pekan ini memasuki pekan ke-4 pelatihan dan merupakan pekan ke-3 untuk latihan dengan materi basic groundstroke dan basic volley.