Latihan Rutin Mei 2017 – #1

Latihan Tenis periode Mei 2017 pekan ke-1 beragendakan pelatihan bersama pelatih. Cuaca sedikit berawan dan bekas-bekas hujan masih nampak tapi tak membutuhkan waktu lama untuk mengepel lantai lapangan sehingga pelatihan dapat dimulai tepat waktu.

Pelatihan Tenis #18 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 15 (Penerapan dalam Permainan 4) and Overhead

Materi pelatihan tenis hari ini dimulai dengan drill groundstroke seperti biasa. Groundstroke Sepasang pemain menerima umpan bola, salah satu forehand dan yang lain backhand. Menerima Bola Drop Shot Sebuah drill baru diperkenalkan yaitu bagaimana menerima bola drop shot. Skenario-