Pelatihan Tenis #18 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 15 (Penerapan dalam Permainan 4) and Overhead

IMG_3021

Materi pelatihan tenis hari ini dimulai dengan drill groundstroke seperti biasa.

Groundstroke

Sepasang pemain menerima umpan bola, salah satu forehand dan yang lain backhand.

Menerima Bola Drop Shot

Sebuah drill baru diperkenalkan yaitu bagaimana menerima bola drop shot. Skenario-Lanjutkan membaca “Pelatihan Tenis #18 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 15 (Penerapan dalam Permainan 4) and Overhead”