Pelatihan Tenis #25 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 22 (Penerapan dalam Permainan 11)

Sabtu ke-3 bulan Juli 2017, agenda pelatihan di Pancoran Tennis Club (PTC) adalah penerapan groundstroke dan volley. Latihan dimulai dengan melakukan pemanasan dengan rally ringan masing-masing peserta tanpa instruksi pelatih. Racket Feeding Groundstroke Drill Sesi pertama adalah drill groundstroke yang diumpan dengan raket dengan beberapa variasi. Forehand

Iklan

Pelatihan Tenis #24 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 21 (Penerapan dalam Permainan 10)

Pekan ini, sabtu kedua di bulan Juli 2017, agenda pelatihan Pancoran Tennis Club (PTC) masih sama yaitu penerapan  basic groundstroke dan volley. Hand Feeding Groundstroke Drill