Arsip Tag:Over Head

Pelatihan Tenis #18 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 15 (Penerapan dalam Permainan 4) and Overhead

Materi pelatihan tenis hari ini dimulai dengan drill groundstroke seperti biasa. Groundstroke Sepasang pemain menerima umpan bola, salah satu forehand dan yang lain backhand. Menerima Bola Drop Shot Sebuah drill baru diperkenalkan yaitu bagaimana menerima bola drop shot. Skenario-

Pelatihan Tenis #12 : Basic Groundstroke dan Basic Volley – 10, Over Head – 1

Materi pelatihan pekan ke-12 adalah Basic Groundstroke, Basic Volley dan Over Head. Namun kali ini lebih ditekankan pada Volley dan Over Head.